渋谷コリほぐしのお客様からの質問。食事とマッサージ♪

みなさまこんにちは。

渋谷コリほぐしです。

今日は施術中にお客様からよく受ける質問をご紹介します。

「施術を受けるタイミングは、空腹時と満腹時どちらが適していますか?」

それではお答えします!

どちらかと言われたら空腹時。

一番適しているのは食後2〜3時間後と言われております。

お昼ご飯を12時台に食べた方。食後2〜3時間の今がマッサージの受け頃です!

施術を受けている際に、胃腸が活発に動きだし、お腹がなったりオナラが出たりする事もありますが、施術をする側にとっては、効いている良いサインですので恥ずかしがらないで下さいね!

その他、施術の効果を高める可能性があるコツをご紹介させて頂きます。

1.入浴(施術前も後も効果があります。)

2.軽い運動(体が温まる、血流をよくする効果があります。またリラックス効果も期待できます。)

3.リラックスできる事をする(読書など、ぼーっとできるような物をするとリラックス効果が期待できます。)

何度かお伝えしていますように、体を温める事は施術前に是非して頂きたいです。

当店ではホットアイマスクと足湯のオプションメニューがございますので、是非ご利用下さい。

asiyu

暖かくなったこの季節ですが、冷房の冷えは予想以上に体に響きます。

気をつけて下さいね。