2018/07/19
皆さん、こんにちは！
コリほぐしです。
暑い日が続き、夏らしい日で、夏気分を味わえて、エンジョイ気分になりますが、、
皆さん、冷たいものに頼ってばかりいませんか？？
冷たいクーラーの部屋に１日中いたり、
冷たい飲み物を飲んだり、食べたり、、、。
おなかに手を当てると、そこだけ冷たくなってないですか( ﾟДﾟ)
それに加え、、
冷たいものと言ったら、、代表的なものは甘いもの。。
最近、お肉がズボンのウエスト部分に乗る、、なんてことも。。
実は、、冬よりも夏のほうが太るということがあるみたいですΣ(ﾟдﾟlll)
冬は寒くて動かないから、食べて寝ての繰り返しで太る、と思われがちですが、
体を温めるために、エネルギーをかなり消費します。
だから、食べ過ぎなければ、太らない！
ただ、夏の場合は、
汗が滝のように流れる暑さ、、食欲もなくなるし、痩せる！
、、と思われがちですが、
ここで冷たくて、甘い飲み物ばかり食べたり、飲んだりしたら、太ります。
ここが落とし穴ですね。。
皆さん、体を温めて、なるべく水やお茶、塩分補給をしていきましょ！！
コリほぐしでは、お帰りの際にお茶をご用意してますので、少しでも体を温めてくださいね。
ほぐしと、温かいものを食べたり飲んだりして、夏の暑さに勝ちましょう！！
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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