身体を温める方法 /渋谷マッサージ

こんばんは★

(渋谷/恵比寿/目黒/神泉/道玄坂)

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渋谷マッサージコリほぐしです!!

 

外はどんどん寒くなってきています。


みなさま風はひいていないですか??

 

冬になると、汗をかくことも少なくなり代謝も下がりますので、
湯船に使って身体を温めて行きましょう。

湯船に浸かって温まったあとは、
少し前屈をしてほひざ裏のストレッチをしてみてください。

ひざを曲げた状態でも大丈夫、
痛くない範囲でひざ裏を伸ばし、
ふくらはぎに溜まった老廃物を流してい来ます。
さらに代謝も上がって行きますよ(^_^)

ぜひ、ご自宅で試してみてくださいね(^_^)

事前予約をするとスムーズにご案内出来ます^ ^

 

 

渋谷でマッサージならコリほぐし!
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